Ce site a été conçu sur la plateforme de création de sites internet
.com
. Créez votre site aujourd'hui.
Commencez
365-jours-pour-prendre-soin-de-moi+.jpg

365 jours pour prendre soin de moi

Sur ce site, découvrez chaque mois une sélection de 12 phrases inspirantes tirées du livre de Gilles Payet

  • Accueil

  • À propos

  • Le livre

  • PODCASTS

  • Articles

  • Conférence

  • Contact

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    Pour visualiser cela, rendez-vous sur votre site en ligne.
    • Catégories
    • Tous les posts
    • Mes posts
    Gilles Payet
    23 déc. 2020

    Un diagramme utile pour développer une bonne estime de soi

    dans Estime de soi

    Voici un diagramme que j'ai conçu et que je trouve utile. Je l'utilise notamment dans le cadre des accompagnements en sophrologie que je propose aux jeunes.



    Ce diagramme vous enseigne que développer une bonne estime de vous-même consiste à équilibrer votre regard sur qui vous êtes : sans surestimer ou sous-estimer vos défauts. Sans sous-estimer ou surestimer vos qualités et vos défauts.


    😊 Et la bonne place dans ce diagramme est la place centrale !


    Et vous, où vous situez-vous ?


    Retrouvez d'autres ressources sur l'estime de soi sur le site Sophroschool.fr


    Gilles Payet

    1 commentaire
    0
    1 commentaire

    © 2022 par Gilles Payet, auteur, sophrologue, coach et conférencier.

    • facebook-square
    • LinkedIn Social Icône
    • Twitter Square