Le livre 365 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE MOI s'enrichit de ses podcasts ! Interviews dans la voix de Gilles Payet sur des sujets fondamentaux comme l'estime de soi, le sommeil, la gestion du stress, sa relation aux autres...
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👇🏻 Ecoutez les premiers podcasts :
Podcast 1 : Présentation (🎧 écouter)
Podcast 2 : Prendre soin de soi (🎧 écouter)
Podcast 3 : Le sommeil (🎧 écouter)
Podcast 4 : L'estime de soi (🎧 écouter)
Podcast 5 : Le stress (🎧 écouter)
Podcast 6 : Sa relation aux autres (🎧 écouter)