Podcasts 365 jours pour prendre soin de

Le livre 365 JOURS POUR PRENDRE SOIN DE MOI s'enrichit de ses podcasts ! Interviews dans la voix de Gilles Payet sur des sujets fondamentaux comme l'estime de soi, le sommeil, la gestion du stress, sa relation aux autres...

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👇🏻 Ecoutez les premiers podcasts : 

Podcast 1 : Présentation (🎧 écouter)

Podcast 2 : Prendre soin de soi (🎧 écouter)

Podcast 3 : Le sommeil (🎧 écouter)

Podcast 4 : L'estime de soi (🎧 écouter)

Podcast 5 : Le stress (🎧 écouter)

Podcast 6 : Sa relation aux autres (🎧 écouter)

Podcast 7 : Tenir ses bonnes résolutions (🎧 écouter)

 

Podcast 8 : Décrocher des écrans (🎧 écouter)

Podcast 9 : Devenir un papa moderne (🎧 écouter)

Podcast 10 : La bonne ambiance à la maison (🎧 écouter)

© 2021 par Gilles Payet, auteur, sophrologue, coach et conférencier.

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