C'est vrai après tout !

La question se pose.

Surtout si tout va à peu près bien dans sa vie.

Mais il y a toujours quelques petites choses à améliorer.

Et puis prendre soin de soi c'est aussi une promesse.

Celle de vivre plus longtemps en meilleure santé.

Celle de vivre en pleine possession de ses moyens.

Pour agir bien.

Pour bien penser.

Et pour faire aussi les bons choix.

Un esprit sain dans un corps sain.

Mens sana in corpore sano : ASICS !

Alors ça vaut le coup, d'être attentif - et attentive.

A son corps, à sa santé physique et mentale.

Et de faire le nécessaire pour les entretenir 😊